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Farmacia Fiorenzato - Conegliano

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domenica 30 settembre
Combatti lo stress da rientro con l’aiuto del tuo farmacista.

Combatti lo stress da rientro con l’aiuto del tuo farmacista.

Nel mese di settembre il rientro dalle vacanze è spesso correlato a difficoltà nel riprendere il ritmo quotidiano.

Queste difficoltà sono in parte causate dall’inevitabile trauma del ritorno alla realtà lavorativa e in parte dall’avvicinarsi dell’autunno con la diminuzione progressiva delle ore di luce solare.

Si tratta in genere di un transitorio e fisiologico calo dell’umore accompagnato da senso di stanchezza o sonnolenza, irrequietezza e difficoltà di concentrazione.

Oltre alle buone pratiche da adottare per aiutarti a riprendere il “ritmo giusto”, come per esempio continuare a praticare del movimento all’aperto, riprendere nel modo più graduale possibile le tue attività, cercare di riposare con regolarità e seguire un’alimentazione corretta, in farmacia puoi trovare diversi rimedi naturali per aiutarti ad alleviare lo stress da rientro.

Vieni a parlarne con il tuo farmacista. Sapremo consigliarti al meglio e secondo le tue esigenze.

Ti aspettiamo!

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